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ASMR cutting your hair while you sleep: Un Viaggio nel Relax Profondo.

Pertanto, ASMR cutting your hair while you sleep è una delle ultime tendenze nel mondo dell'ASMR, una pratica che combina la sensazione di rilassamento profondo indotta dai suoni delicati e i movimenti lenti con la simulazione di un taglio di capelli. Ma cosa rende questa esperienza così affascinante e rilassante?

Il Fascino del Taglio di Capelli ASMR

Inoltre, il taglio di capelli è un'attività intima e rilassante per molti. L'ASMR porta questa esperienza a un livello completamente nuovo, combinando i suoni delicati delle forbici, del pettine e dello spruzzino con sussurri rilassanti e movimenti lenti della telecamera. Tuttavia, questa sinfonia di suoni e immagini crea un'atmosfera di calma e benessere che può favorire il rilassamento profondo e persino l'addormentamento.

Perché il taglio di capelli ASMR è così efficace?

Stimolazione sensoriale: Dunque, isuoni delicati e i movimenti lenti stimolano i sensi, creando una sensazione di benessere e calma.

Associazione con il relax: Il taglio di capelli è spesso associato a momenti di relax e coccole, quindi questi video evocano sensazioni positive e familiari.

Distrazione: Oppure, i dettagli visivi e i suoni del taglio di capelli possono distrarre la mente dai pensieri negativi e dalle preoccupazioni.

I Benefici del Taglio di Capelli ASMR

Riduzione dello stress: Nello specifico, l’ASMR può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, promuovendo un senso di calma e benessere.

Miglioramento del sonno: Ascoltare video ASMR sul taglio dei capelli prima di andare a dormire può favorire un sonno più profondo e ristoratore.

Aumento della creatività: In tal senso, l'ASMR può stimolare la creatività e l'immaginazione, permettendoti di viaggiare con la mente verso luoghi tranquilli e rilassanti.

Come Trovare Video ASMR sul Taglio dei Capelli

Difatti, per trovare video ASMR sul taglio dei capelli, puoi utilizzare piattaforme come YouTube cercando termini come "ASMR haircut", "ASMR hair cutting", "ASMR hair salon". Molti creatori di contenuti ASMR offrono una vasta gamma di video su questo tema, con diverse tecniche e atmosfere.

Consigli per una Esperienza Ottimale

Scegli un ambiente tranquillo: Non a caso, trova un luogo silenzioso e privo di distrazioni per immergerti completamente nell'esperienza ASMR.

Utilizza cuffie: Le cuffie di buona qualità ti permetteranno di apprezzare meglio i dettagli sonori dei video.

Sperimenta: Prova diversi video ASMR per scoprire quale stile preferisci.

Crea la tua atmosfera: Accendi una candela profumata, utilizza un diffusore di oli essenziali o indossa una maschera per gli occhi per intensificare l'esperienza.

[veggiechannel]

Oli essenziali per la concentrazione

Rosmarino: stimola lucidità e memoria

Basilico: tonico del sistema nervoso, contrasta stress ed ansia da prestazione

Menta piperita: diminuisce pigrizia e svogliatezza

Limone: stimola buon umore, nuove idee e chiarezza mentale

Pino mugo: favorisce l’afflusso di ossigeno al cervello

Diffondili nell’ambiente con un diffusore di essenze oppure versane un paio di gocce sul collo della camicia o del maglione.

https://www.veggiechannel.com/lifestyle/benessere-vegetariani-vegani/oli-essenziali-per-la-concentrazione/

[iosonorox]

Oli essenziali e diffusori di essenze. Cosa ne penso

Ciao a tutti!

Oggi voglio parlarvi di una pratica che non adotto spesso, ma che ogni tanto mi fa stare in pace con me stessa: la diffusione di essenze in camera.

Ho un diffusore di essenze e ogni tanto lo attivo nella mia stanza, sia per avere un buon odore nell'ambiente sia per l'atmosfera "romantica" che dona.

Si trovano ormai in giro a poco prezzo le boccette di oli essenziali. Io per comodità ho comprato un kit di oli essenziali su Amazon. 

Le essenze in questo kit sono sei, divise in boccettine con apposito contagocce e le varie etichette. Le essenze in questione sono:

Lavanda

Menta

Tea Tree

Sweet Orange

Eucalipto

Lemon Grass

Le mie essenze preferite sono quelle agrumate, quindi arancia e limone. Quelle che non mi fanno proprio impazzire sono Eucalipto e Menta. Ovviamente sono gusti personali, anzi se vi va confrontiamoci e ditemi quali preferite e quali no. Potete commentare sotto questo post!

Per quanto riguarda il diffusore di essenze, anch'esso è stato acquistato su Amazon e funziona molto bene. Non trovo più il prodotto su Amazon. Ad ogni modo ce ne sono di tutti i tipi, colori, forme e dimensioni. Fanno tutti la stessa cosa, ne più ne meno.

Inoltre, nel kit di oli essenziali ho trovato un bugiardino con degli intrugli segreti per risolvere alcuni problemini che penso possano esservi utili. Mi permetto di scriverli qui. Ricordate che gli oli essenziali NON SI MANGIANO!!! Per comodità abbrevierò olio essenziale con o.e.

RIDURRE LO STRESS: 5 gocce di o.e. di lavanda + 3 gocce di o.e. Menta + 2 gocce di o.e. Rosmarino

Mettere nella vasca da bagno quando ci si fa il bagno.

ALLONTANARE GLI INSETTI: 10 gocce o.e Lavanda + 10 gocce o.e. Menta.

Mettere nel diffusore di essenze.

CURA DELLA PELLE: 5 gocce o.e Lavanda + 100 ml olio base (suggerisco olio di jojoba).

Massaggiare la pelle.

DIGESTIONE: 3 gocce arancia dolce + 10 ml olio di mandorle dolci .

Massaggiare l'addome

DETOSSIFICANTE (?!?) (penso intenda DISINTOSSICANTE): 1 goccia o.e. arancia dolce + 1 goccia o.e. limone.

Mettere nella vasca da bagno.

RIMUOVERE GLI ODORI: 10 gocce o.e. arancia dolce + 1 litro di acqua.

Pulire i mobili con questo liquido.

ALLEVIARE IL RAFFREDDORE: 2 gocce di o.e. tè verde + 1 goccia o.e Lavanda + 1 goccia o.e. eucalipto.

Mettere nel diffusore di essenze.

MANTENERE L'ALITO FRESCO: 2 gocce o.e. tè verde + 1 goccia o.e. menta + 500 ml di acqua calda.

Fare sciacqui. NON INGERIRE.

RIDURRE LA FORFORA: 2 gocce o.e. tè verde + shampoo.

Lavarsi i capelli con lo shampoo.

CURA DELLA PELLE: 50 ml gel d'aloe vera + 4 gocce o.e. Eucalipto + 4 gocce o.e. lavanda + 3 gocce o.e. tè verde.

Massaggiare la pelle.

CONCENTRAZIONE: 2 gocce o.e. eucalipto + 1 goccia o.e. lavanda + 1 goccia o.e. rosmarino.

Mettere nel diffusore di essenze.

ELIMINARE I DOLORI MUSCOLARI: 4 gocce o.e. eucalipto + 3 gocce o.e. lavanda.

Mettere nella vasca quando ci si fa il bagno.

MIGLIORARE LA PELLE GRASSA: 1 goccia o.e. menta + 10 grammi di crema o lozione.

Massaggiare la pelle.

SOLLIEVO DALLA FATICA MUSCOLARE: 3 gocce o.e. menta +100 ml olio base (io suggerisco jojoba o mandorle dolci)

Massaggiare.

ALLEVIARE IL MAL DI TESTA: 2 gocce o.e. menta + 2 gocce o.e. lavanda.

Mettere nel diffusore di essenze.

CURA DEI CAPELLI: 2 gocce o.e. limone + 500 ml di acqua calda.

Fare un ultimo risciacquo dopo lo shampoo consueto. Non risciacquare con acqua. Rende i capelli più morbidi.

PULIRE LA PELLE: 50 ml gel d'aloe vera + 3 gocce o.e. limone + 3 gocce o.e. lavanda + 2 gocce o.e. arancia. 

Massaggiare.

ANTIBIOSI (?!?) : 2 gocce o.e. limone + 2 gocce o.e. eucalipto + 1 goccia di incenso (si può omettere).

Mettere nel diffusore di essenze.

Spero che questo post sia stato di vostro gradimento, a presto con un nuovo post!

Rox

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10 modi per profumare la casa con oli essenziali (non solo diffusore!)

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Diffusore oli essenziali : ersonalmente consiglio sempre di diffidare dai diffusori che costano pochi euro: anche se possono sembrare identici ai diffusori di fascia più alta, posso garantirti che il meccanismo interno non è lo stesso ma anzi spesso dopo qualche utilizzo smette di funzionare o dà dei problemi.

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🌲🌳 Il profumo del bosco -

"Avete presente quando entrate in una stanza chiusa, piena di persone, o quando entrate in una camera dove delle persone hanno passato tutta la notte a finestre chiuse ?

Si sente l'aria pesante.

Questa aria è la somma del respiro delle persone. E soprattutto della saturazione di anidride carbonica.

L'aria nel bosco è diversa, apre i polmoni, rilassa, calma, mette serenità.

Quando passeggiamo nel bosco, respiriamo il respiro delle piante.

Questa aria non è solo ricca di ossigeno ma è composta di molecole diverse, emesse normalmenre dalle piante, che hanno effetti profondi sulla nostra psiche e sul nostro corpo.

Passeggiare nel verde non ci si rilassa solo per il paesaggio e per i colori, ma anche per ciò che entra in noi.

Assorbiamo le molecole regalateci da esseri viventi antichi, tanto diversi, ma che ci nutrono:le piante.

Onore e rispetto a questi esseri silenziosi e maestosi che si colorano in autunno e ci donano casa, calore, abiti, carta, mobili, tetto, e molto altro.

Per ritrovare queste molecole e i loro effetti anche in casa, basta annusare gli oli essenziali, porli nel cuscino, nel diffusore, nella mascherina.

🌲🌳Gli oli essenziali più adatti sono :

•Lavanda spigo

•Eucalipto

•Rosmarino

•Timo volgare

•Ravintsara

•Mirto

Esse contengono una buona parte di eucaliptolo: 1,8 cineolo che ha effetti espettoranti, mucolitici, decongestionanti, secretolitici, secretimotori."

(da Trattato di Aromaterapia - Red).

PS. Per quanto riguarda la quotidianità, la raccomandazione è di areare spesso i locali di giorno, e se possibile, tenere la finestra accostata durante la notte.

Fonte:

Elettra Erboristeria

Rimedi Naturali Personalizzati

Cornedo Vicentino

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Miscele Romantiche Queste miscele di oli essenziali sono adatte per ogni momento romantico ❣️ Possiamo metterle nel diffusore o prepararci dei roll-on e usarli come profumo naturale Scorri le foto per la giusta quantità di gocce da utilizzare Prova anche te ! ☑️ clicca il link in bio e nelle stories per scoprire gli usi e i benefici degli oli essenziali 👇 https://linktr.ee/stefy_essential_oils 🛒 clicca Shop ℹ️ clicca My Blog ℹ️ Se vuoi partecipare ai prossimi incontri in presenza e online mandami un messaggio qui 👇 . . . #romantic #blends #essentialoils #love #couplegoals #romance #couple #instagood #lovequotes #couples #kiss #like #trending #status #likeforlikes #relationshipgoals #happy #lovestatus #lovers #romanticquotes #heart #romanticcouples #nature #lovestory #loveislove https://www.instagram.com/p/Co5Z4SOtqtG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[garudaerboristeria]

Ciao a tutti! Stamattina c’è primavera anche nell’aria da Garuda Erboristeria!!😃😃🌺 Eccovi la ricetta per la sinergia di oli essenziali che ho scelto di utilizzare in questi giorni di inizio primavera! Come ogni volta ho voluto tener conto delle energie, delle proprietà delle piante e delle loro note aromatiche! Questa sinergia la potete utilizzare nel diffusore, nell’acqua per un bagno rilassante, ma anche diluita in un olio vegetale per un bel massaggio! ☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐 ☀️BERGAMOTTO, 3 gocce, come nota di testa, per richiamare le energie del sole e la Luce, che da oggi trionferà sempre di più, fino al suo apice nel solstizio d’estate. 💐VIOLETTA, 2 gocce, come nota di cuore, per richiamare le energie della primavera, della rinascita e dell’Amore. 🍃PATCHOULY, 2 gocce, come nota di base, per richiamare le energie della terra, del legno, della natura, per dare forza, energia, sostegno. ☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐🍃☀️💐 Devo essere sincera...la sinergia per questo equinozio di primavera mi ha dato del filo da torcere!😂 Ero indecisa sull’essenza con la nota di cuore...Rosa o Violetta? Alla fine ha vinto la Violetta, perché è anche simbolo di purezza e di rinascita, oltre che di amore! A tra poco con un altro post dedicato all’equinozio!😘 #ilovemyjob #amoilmiolavoro #erboristeria #naturopatia #amoreperlanatura #benesserenaturale #benessere #salute #laviadellanatura #sanlorenzoalmare #imperia #valledelsanlorenzo #rivieraligurediponente #rivieradeifiori #garudaerboristeria #rimedinaturali #liguria #instagram #facebook #erboristafelice #geometriasacra #tisane #consiglierboristici #viveresecondonatura #cristalloterapia #primavera #rituale #equinozio #sinergia (presso San Lorenzo al Mare) https://www.instagram.com/p/CMovpjxBIbn/?igshid=de6ytoojatrw